En quantités modérées, les jeux d'ordinateur ont des conséquences positives. Nous appelons ce stage la zone verte:

​

· Le jeu est amusant et intéressant.

· Amélioration des compétences linguistiques.

· Amélioration des capacités multi-tâches et de la gestion du stress.

· Amélioration des compétences stratégiques.

· Exposition à de nouveaux pays et de cultures différentes dans le cadre du jeu.

· Amélioration de l'expérience informatique.

· Amélioration de la capacité de réaction.

​

Lorsque des effets négatifs deviennent évidents à la maison, à l'école ou au travail, mais les effets positifs demeurent, le joueur court le risque de devenir dépendant. C'est ce qu'on appelle la zone jaune.

​

Dans la zone rouge, les effets négatifs sont devenus prédominants et le joueur souffre d'une dépendance. Les symptômes sont les suivants:

​

· Des symptômes d'abstinence apparaissent. Le joueur devient agité, irritable, ou déprimé lorsque il n'a pas accès au jeu.

· Diminution de la performance à l'école ou au travail. Le joueur néglige ses devoirs, reçoit des mauvaises notes ou pire perd son emploi.

· Des conflits fréquents avec la famille et les amis: Le jeu prends le dessus vis-a-vis du dîner familial ou d'autres responsabilités.

· Symptômes d'obsession. Même lorsqu'il ne joue pas, le joueur pense et parle du jeu.

· Mensonges: Le joueur ment sur ses habitudes et sur le temps passé auprès du jeu pour apaiser son entourage.

· Décalage horaire: Le joueur joue la nuit, et dort le jour.

· Perte de l'intérêt pour d'autres activités de loisir, et pour les amis.

· Santé et forme physique réduites.

· Criminalité: Le joueur vole la carte de crédit de ses parents pour financer le jeu.

· Perte de contrôle vis-a-vis du temps passé devant le jeu