Om spelaren bara har positiva effekter av dataspel,  är det GRÖN ZON

+ det är roligt och spännande

+ ökade språkkunskaper, oftast i Engelska

+ ökad simultanförmåga och stresstålighet

+ förbättrat strategiskt tänkande

+ kontakt med andra länder och kulturer

+ ökad "datavana"

+ tränar upp reaktionsförmågan

 

När negativa effekter börjar uppstå, hemma, i skolan eller på jobbet, men de positiva effekterna kvarstår hamnar spelaren i riskzon för ett beroende dvs GUL ZON

 

 

 I RÖD ZON har de negativa effekterna helt tagit över och det är ett beroendetillstånd som föreligger

- abstinens: spelaren blir rastlös, irriterad, deppig mm när spelet "uteblir"

- skolk, missade prov, sämre betyg, uppsagd från jobb eller praktikplats...

- allvarliga konflikter med familj och vänner: bråk om middagstider, annat ansvar osv

- fokus och upptagenhet kring dataspel, även under icke speltid läser, pratar och  tänker spelaren på spel

- lögner/förnekelse: spelaren ljuger om speltider och annat runt spel för att lugna   omgivningen

- rubbad dygnsrytm, uppe på nätterna, sover på dagarna

- ointresse för gamla fritidsintressen och vänner

- försämrad hälsa och kondition pga stillasittande inomhus

- kriminalitet, stöld av föräldras betalkort för att betala spel

- kontrollförlust: det blir mer spel än planerat

- återfall i gamla spelmönster vid försök att minska speltiden