Sven rollenhagen

Specialist inom digitala missbruk och frågor kring hemmasittare

Vad är datorspelsberoende?

Datorspelsberoende innebär att en person har tappat kontrollen över sitt spelande. Viljan är underordnad beroendet, trots att personen får negativa konsekvenser av spelandet. Sedan 2019 är datorspelsberoende en klinisk diagnos enligt WHO.

Tecken på datorspelsberoende

GRÖN ZON
positiva effekter av datorspel

+ socialt
+ roligt och spännande​
+ ökade språkkunskaper, oftast i Engelska
​+ ökad simultanförmåga och stresstålighet​
+ förbättrat strategiskt tänkande​
+ kontakt med andra länder och kulturer​
+ tränar upp reaktionsförmågan​

GUL ZON
riskbruk, både positiva och negativa effekter

RÖD ZON
negativa effekter dominerar, ett beroende

- abstinens: spelaren blir rastlös, irriterad, deppig m.m. när spelet "uteblir"​
- skolk, missade prov, sämre betyg, uppsagd från jobb eller praktikplats
​- allvarliga konflikter med familj och vänner: bråk om middagstider, annat ansvar osv​
- fokus och upptagenhet kring datorspel, även under icke speltid läser, pratar och  tänker spelaren på spel
​- lögner/förnekelse: spelaren ljuger om speltider och annat runt spel för att lugna omgivningen
​- rubbad dygnsrytm, uppe på nätterna, sover på dagarna
​- ointresse för gamla fritidsintressen och vänner
- försämrad hälsa och kondition pga stillasittande inomhus
​- kriminalitet, stöld av föräldrars betalkort för att betala spel
​- kontrollförlust: det blir mer spel än planerat
​- återfall i gamla spelmönster vid försök att minska speltiden

Vanliga frågor om datorspelsberoende

Kan man verkligen bli beroende av datorspel?
Ja, alla vedertagna tecken på beroende föreligger.​

Ska jag, som förälder, stänga av datorn, låsa in modemet och på andra sätt förhindra spelande?
När det gäller riktigt små barn kan detta vara en framkomlig väg om barnet är totalt uppslukat av spel. Med ungdomar och unga vuxna leder det däremot oftast till värre konflikter och på sikt ett ökat spelande. Det är bättre att försöka skapa en dialog om hur spelandet kan balanseras mot andra saker i livet.​

När ska jag söka hjälp utifrån?
Som spelare: när du känner att du börjar få negativa effekter och du börjar att förlora kontrollen över hur mycket tid du lägger ner. Som anhörig: se svaret ovan samt våga lita på din magkänsla, du är den störste experten på ditt barn!​

Finns det vissa spel som är extra stor risk att bli beroende av? 
Ja, ju skickligare spelet är uppbyggt samt om det kräver stor närvaro/speltid. Onlinespel kan skapa ett starkt grupptryck, som kan vara svårt att stå emot.

Bör jag följa PEGIs åldersgränser? 
Ja, PEGI är ett system där bland annat våld, sex och droger skannas igenom. GTA har exempelvis en gräns på 18 år, vilket betyder att det är ett spel som är tänkt för vuxna.

Är det bra att som förälder själv börja spela?
De flesta barn uppskattar om deras föräldrar intresserar sig för deras intressen eller t.o.m kanske delar dem. Visst kan det vara en poäng, om du själv vill, att ägna lite tid åt spel tillsammans med sina barn. Då kan även gränssättning bli mer naturlig. Om du inte vill spela så är ett alternativ att sitta med ibland och kolla, då får du också insyn i vilken typ av spel det är och om innehållet matchar barnets ålder.​

Är det klokt att sätta gränser för spelandet?
Ju yngre barnet är, desto tydligare gränser bör finnas. Speciellt kring måltider och sovtider. Med ett äldre barn som närmar sig vuxen ålder är det bättre att ha en diskussion och försöka komma överens.

Varför ska jag vända mig hit för att få hjälp?
Vi fokuserar på att bara jobba med dessa frågor och blir därför specialister inom området.​

Ni erbjuder även hjälp via webben, funkar det verkligen?
Ja, i många fall tom bättre än traditionell hjälp då behandlare och klient ses IRL. Spelare är ju vid sin dator och där fångar vi upp dem lättast.

Testimonials

Här samlar vi berättelser från gamers som berättar om sina upplevelser och deras kontakt med oss. Alla berättelser är sanna men avkodade från personuppgifter.

"Vi fick bra hjälp till vår son som helt hade fastnat i datorspel. Han var hemmasittare och gick aldrig ut. Tack vare Sven och hans team har han nu gått ut gymnasiet och ska söka till utbildning som spelutvecklare."

Mamma till klient

"Svens föreläsning gav oss nya kunskaper om ungas liv på nätet. Vi kan nu lättare hantera skärmbråk och förstår våra barns stora intresse för spel."

Förälder på skolföreläsning


Hemmasittare

VI har skräddarsydda program för hemmasittare. Det vill säga, för de elever som slutat gå till skolan. Orsakerna till detta kan vara många. En del har haft autistiska diagnoser och har haft svårt att hantera en vanlig skola. Men vi har även haft personer som har varit särbegåvade. Skolan har då uppfattats som tråkig och spelvärlden har varit mer intressant. Vi har även haft kontakt med personer som av oklara anledningar har blivit hemmasittare.
Kontakta oss om du vill ha hjälp

Jag erbjuder

rådgivning

Jag erbjuder tester, utredning och behandlingsprogram för alla åldersgrupper.​ Samtal sker i min mottagning på Söder i Stockholm, hembesök över hela Sverige och genom telefon och Skype.​​ Jag erbjuder mina tjänster till familjer, kommuner, landsting, företag, skolor, studieförbund, m.fl.

föreläsningar

Jag erbjuder föreläsningar till skolor, företag, organisationer, studieförbund  m.fl.​ Temat är datorspel och sociala medier utifrån ett beroendeperspektiv.​ Jag åker ut över hela Sverige. Kontakta mig gärna så diskuterar vi fram ett upplägg som passar just er.

Böcker

datorspelsberoende

Datorspelande, eller gaming, har blivit en livsstil med egen kultur och dynamik. Socionomen Sven Rollenhagen ser beroendet av datorspel som en av vår tids utmaningar. I sin bok "Datorspelsberoende" skriver han om detta och om hur man kan hitta vägar ur beroendet.

köp boken här

mobikett

Kolla Facebook vid middagen? Sms:a när jag kör bil? Twittra på dass? Mobikett är din guide för vett och etikett gällande mobiler. Intervjuer med bl a psykologer, läkare och vanliga människor blandas med iakttagelser i vardagen för att reda ut vad som är okej. Ledorden i boken är balans för dig själv och hänsyn till andra.

köp boken här

Scrollzombies

Nästan alla gör det. Presidenter och vanliga medborgare, de flesta du känner och troligtvis även du själv. Barn och vuxna på väg till jobb och skola. I väntan på en buss, på toaletten eller mitt i en måltid. Vi tittar ner i en skärm och scrollar likt zombies igenom flödet på sociala medier.

Köp boken här