​

GRÖN ZON  - ​positiva effekter av dataspel

​

+ roligt och spännande

​

+ ökade språkkunskaper, oftast i Engelska

​

+ ökad simultanförmåga och stresstålighet

​

+ förbättrat strategiskt tänkande

​

+ kontakt med andra länder och kulturer

​

+ ökad "datavana"

​

+ tränar upp reaktionsförmågan

​

​

 GUL ZON    - negativa effekter, riskzon för beroende

 

 

​RÖD ZON - ​negativa effekter dominerar, ett beroende

​

- abstinens: spelaren blir rastlös, irriterad, deppig mm när spelet "uteblir"

​

- skolk, missade prov, sämre betyg, uppsagd från jobb eller praktikplats...

​

- allvarliga konflikter med familj och vänner: bråk om middagstider, annat ansvar osv

​

- fokus och upptagenhet kring dataspel, även under icke speltid läser, pratar och  tänker spelaren på spel

​

- lögner/förnekelse: spelaren ljuger om speltider och annat runt spel för att lugna   omgivningen

​

- rubbad dygnsrytm, uppe på nätterna, sover på dagarna

​

- ointresse för gamla fritidsintressen och vänner

​

- försämrad hälsa och kondition pga stillasittande inomhus

​

- kriminalitet, stöld av föräldras betalkort för att betala spel

​

- kontrollförlust: det blir mer spel än planerat

​

- återfall i gamla spelmönster vid försök att minska speltiden

​

​

​